cze
25
Dieta 1000 kalorii
Napisał admin | Kategoria Odchudzanie | Data 25-06-2010
Jedną z najbardziej znanych i popularnych, a zarazem najbardziej skutecznych diet jest tzw. „dieta 1000kcal” opracowana przez Instytut Żywności i Żywienia. Główną przyczyną otyłości jest dostarczanie organizmowi zbyt dużej ilości porcji energii przy niedostatecznej aktywności ruchowej. Tytułowa dieta ma polegać na nie przekraczaniu dziennej ilości 1000 kalorii.